新生FF14 食事効果一覧｜新生FF14クラフターレベル上げ攻略

新生FF14（ファイナルファンタジー14・FFXIV）新生FF14 食事効果一覧。食事によるパラメーターの上昇効果を把握して、新生FF14エオルゼアの世界で優位に！

新生FF14 食事効果一覧

新生FF14では、食事を食べることによって、一定時間　パラメーターや経験値取得量などを上昇させる効果があります。
戦闘やクラフター（製作）などで有効に活用することが、他と差をつける第一歩になるかもしれません。

一覧表にまとめていますので、目当ての食事をみつけてください。


【食事効果（パラメーター上昇）別　食事一覧表】
獲得力 意志力 識質力 スペルスピード クリティカル発動力 受け流し発動力
クラフターおすすめの食事　PIE　VIT　CP 作業精度　加工精度　GP　経験値　命中力
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食事名 効果 説明
アップルジュース PIE+6% (上限8)　VIT+4% (上限9)　スペルスピード+2% (上限6) アップルを絞ったフレッシュジュース
アップルジュース(HQ) PIE +7% (上限10)　VIT +5% (上限11)　スペルスピード +2% (上限7)
アップルタルト 獲得力+6% (上限7)　GP+2% (上限8)　 リンゴをのせた円形の焼き菓子
アップルタルト(HQ) 獲得力 +7% (上限9)　GP +3% (上限10)
アプカルオムレツ クリティカル発動力+3% (上限22)　VIT+2% (上限15)　命中力+2% (上限9) アプカルの卵をバターで焼いた、ラノシアの郷土料理
アプカルオムレツ(HQ) クリティカル発動力 +4% (上限27)　VIT +3% (上限19)　命中力 +2% (上限11)
アリゲーターサラダ 識質力+6% (上限10)　GP+2% (上限9)　 バルサミコビネガーで味を調えたアリゲーターペアのサラダ
アリゲーターサラダ(HQ) 識質力 +7% (上限12)　GP +3% (上限11)
アリゲーターペア 経験値獲得量+3% 新大陸伝来の深緑の果実
アンテロープシチュー GP+6% (上限21)　獲得力+2% (上限3)　 レイヨウの肉を野菜といっしょに煮込んだシチュー
アンテロープシチュー(HQ) GP +7% (上限26)　獲得力 +3% (上限4)
アンテロープステーキ スキルスピード+8% (上限6)　VIT+4% (上限3)　クリティカル発動力+2% (上限2) 引き締まったレイヨウの肉をこんがりと焼き上げた料理
アンテロープステーキ(HQ) スキルスピード +10% (上限7)　VIT +5% (上限4)　クリティカル発動力 +2% (上限3)
イールパイ 獲得力+6% (上限9)　識質力+2% (上限3)　 ブラックイールを包み込んで焼いたパイ
イールパイ(HQ) 獲得力 +7% (上限11)　識質力 +3% (上限4)
ウォルナットブレッド 受け流し発動力+8% (上限5)　VIT+4% (上限3)　命中力+2% (上限2) 香ばしいクルミ入り食パン
ウォルナットブレッド(HQ) 受け流し発動力 +10% (上限6)　VIT +5% (上限4)　命中力 +2% (上限3)
エーコンクッキー 受け流し発動力+6% (上限10)　VIT+4% (上限6)　命中力+2% (上限4) どんぐりを入れて焼いたキキルン風クッキー
エーコンクッキー(HQ) 受け流し発動力 +7% (上限13)　VIT +5% (上限8)　命中力 +2% (上限5)
エフトステーキ スキルスピード+4% (上限21)　VIT+3% (上限12)　命中力+2% (上限8) 弾力のあるエフトの尾肉を豪快に焼き上げた料理
エフトステーキ(HQ) スキルスピード +5% (上限26)　VIT +4% (上限15)　命中力 +2% (上限10)
オレンジジュース PIE1　VIT +1　命中力1 オレンジを絞ったフレッシュジュース
オレンジジュース(HQ) PIE +1　VIT +1　命中力 +1
オロボンシチュー GP+6% (上限22)　獲得力+2% (上限3)　 オロボンの肝を煮込んだ栄養たっぷりのシチュー
オロボンシチュー(HQ) GP +7% (上限27)　獲得力 +3% (上限4)
カープ&マグワート 命中力+6% (上限13)　VIT+4% (上限8)　クリティカル発動力+2% (上限5) マグワートをまぶして炙ったベロジナカープ
カープ＆マグワート 命中力 +6% (上限13)　VIT +4% (上限8)　クリティカル発動力 +2% (上限5)
カープ＆マグワート(HQ) 命中力 +7% (上限16)　VIT +5% (上限10)　クリティカル発動力 +2% (上限6)
カウルケニン CP+10% (上限24)　　 バターで炒めたリーキとオニオン入りスープ
カウルケニン(HQ) CP +13% (上限30)
ガトー・オ・フレーズ VIT +8% (上限2)
ガトー・オ・フレーズ(HQ) VIT +10% (上限3)
ガトー・オー・フレーズ VIT+8% (上限2)　　 雪山を模ったイシュガルド伝統の星芒祭用ケーキ
カモミールティー PIE+7% (上限4)　VIT+4% (上限4)　スペルスピード+2% (上限3) カモミールの優しい香りがただようハーブティー
カモミールティー(HQ) PIE +9% (上限5)　VIT +5% (上限5)　スペルスピード +2% (上限4)
ガレット・デ・ロワ 獲得力+6% (上限14)　GP+2% (上限10)　 王冠をのせたイシュガルド風の祝祭用パイ
ガレット・デ・ロワ(HQ) 獲得力 +7% (上限17)　GP +3% (上限12)
キノコのガーリックソテー 意思力+4% (上限10)　VIT+3% (上限10)　命中力+2% (上限6) オリーヴオイルと刻んだガーリックで炒めた、ボタンマッシュルームのソテー
キノコのガーリックソテー(HQ) 意思力 +5% (上限13)　VIT +4% (上限13)　命中力 +2% (上限8)
キノコのキャベツ巻き 意思力+4% (上限13)　VIT+3% (上限13)　命中力+2% (上限8) ボタンマッシュルームを、湯通ししたキャベツで包んで煮込んだ料理
キノコのキャベツ巻き(HQ) 意思力 +5% (上限16)　VIT +4% (上限15)　クリティカル発動力 +2% (上限10)
キノコのソテー 意思力1　VIT +1　命中力1 バターで炒めたシャンテレールのソテー
キノコのソテー(HQ) 意思力 +1　VIT +1　命中力 +1
クァールのワインソテー スキルスピード+4% (上限22)　VIT+3% (上限15)　命中力+2% (上限9) ワインで香り付けした、クァール肉のバター炒め
クァールのワインソテー(HQ) スキルスピード +5% (上限27)　VIT +5% (上限19)　命中力 +2% (上限11)
クランペット スペルスピード+8% (上限9)　VIT+4% (上限6)　PIE+2% (上限2) クイックサンド名物のバターのせパンケーキ
クランペット(HQ) スペルスピード +9% (上限11)　VIT +5% (上限7)　PIE +2% (上限2)
クリームチーズ VIT+6% (上限8)　　 水牛乳で作った滑らかな食感のクリームチーズ
クリームチーズ(HQ) VIT +7% (上限10)
グリルドウォームトラウト 命中力+7% (上限6)　VIT+4% (上限3)　スキルスピード+2% (上限2) 塩をかけて炙ったウォームトラウト
グリルドウォームトラウト(HQ) 命中力 +9% (上限7)　VIT +5% (上限4)　スキルスピード +2% (上限3)
グリルドカープ 命中力+8% (上限5)　VIT+4% (上限2)　スキルスピード+2% (上限2) 塩をかけて炙ったメイデンカープ
グリルドカープ(HQ) 命中力 +10% (上限6)　VIT +5% (上限3)　スキルスピード +2% (上限2)
グリルドトラウト 命中力+8% (上限3)　VIT+4% (上限2)　クリティカル発動力1 プリンセストラウトの塩焼き
グリルドトラウト(HQ) 命中力 +10% (上限4)　VIT +5% (上限2)　クリティカル発動力 +1
グレープジュース PIE+8% (上限3)　VIT+4% (上限3)　スペルスピード+2% (上限2) ローランドグレープを絞ったフレッシュジュース
グレープジュース(HQ) PIE +10% (上限4)　VIT +5% (上限4)　スペルスピード +2% (上限3)
コーンブレッド 受け流し発動力+7% (上限10)　VIT+4% (上限6)　スキルスピード+2% (上限4) 溺れた海豚亭名物の新大陸風パン
コーンブレッド(HQ) 受け流し発動力 +9% (上限12)　VIT +5% (上限7)　スキルスピード +2% (上限5)
コテージチーズ VIT+8% (上限2)　　 爽やかな風味の液状フレッシュチーズ
コテージチーズ(HQ) VIT +10% (上限3)
サーモンムニエル 命中力+7% (上限7)　VIT+4% (上限4)　クリティカル発動力+2% (上限2) サーモンに小麦粉をまぶし、バター焼きしたサンシーカーの伝統料理
サーモンムニエル(HQ) 命中力 +9% (上限9)　VIT +5% (上限5)　クリティカル発動力 +2% (上限3)
ザワークラウト 識質力+6% (上限11)　GP+2% (上限9)　 塩漬にしたキャベツの繊切
ザワークラウト(HQ) 識質力 +7% (上限14)　GP +3% (上限11)
サンレモン 経験値獲得量+3%? 近東原産の酸味の強い果実
シェパードパイ 獲得力+6% (上限8)　識質力+2% (上限3)　 アマルジャ風レイヨウ肉のパイ
シェパードパイ(HQ) 獲得力 +7% (上限10)　識質力 +3% (上限4)
ジャック・オ・ランタン 識質力+6% (上限6)　　 顔状に刳り抜いたカボチャの甘煮
シュトレン VIT+8% (上限2)　　 坑道を模ったウルダハ伝統の星芒祭用ケーキ
シュトレン(HQ) VIT +10% (上限2)
ジンジャークッキー スペルスピード+8% (上限7)　VIT+4% (上限5)　意思力+2% (上限2) 伝説の黒魔道士を模ったジンジャー風味のクッキー
ジンジャークッキー(HQ) スペルスピード +9% (上限9)　VIT +5% (上限6)　意思力 +2% (上限2)
スクランブルエッグ クリティカル発動力+6% (上限10)　VIT+4% (上限6)　命中力+2% (上限4) 攪拌したプークの卵を炒め、隠し味にホワイトトリュフを加えた料理
スクランブルエッグ(HQ) クリティカル発動力 +7% (上限13)　VIT +5% (上限8)　意思力 +2% (上限5)
スタッフドアーティチョーク 識質力+6% (上限13)　獲得力+2% (上限5)　 カニとチーズを詰めて焼いたアーティチョーク
スタッフドアーティチョーク(HQ) 識質力 +7% (上限16)　獲得力 +3% (上限6)
ストーンスープ CP+10% (上限17)　　 焼石を入れて温めた、野菜スープ
ストーンスープ(HQ) CP +13% (上限21)
スピナッチソテー 識質力+6% (上限8)　獲得力+2% (上限3)　 バターで炒めたホウレンソウのソテー
スピナッチソテー(HQ) 識質力 +7% (上限10)　獲得力 +3% (上限4)
スモークドラプトル スキルスピード+6% (上限10)　VIT+4% (上限6)　命中力+2% (上限4) アマルジャ風ラプトルのもも肉の燻製
スモークドラプトル(HQ) スキルスピード +7% (上限12)　VIT +5% (上限8)　命中力 +2% (上限5)
ゼーメル家風グラタン GP+6% (上限24)　識質力+2% (上限6)　 エフトの尾やポポトを煮込んだゼーメル家伝統のグラタン
ゼーメル家風グラタン(HQ) GP +7% (上限30)　識質力 +3% (上限8)
ソルトコッド 加工精度+8% (上限4)　　 塩漬にしたタイガーコッド
ソルトコッド(HQ) 加工精度 +10% (上限5)
ソルトコッドパフ 加工精度+8% (上限18)　　 ソルトコッド入りの揚げ団子
ソルトコッドパフ(HQ) 加工精度 +10% (上限23)
ダガースープ 加工精度+8% (上限22)　　 焼いたリムレーンダガーで出汁を取ったすり身団子のスープ
ダガースープ(HQ) 加工精度 +10% (上限27)
チーズスフレ 作業精度+12% (上限20)　　 チーズを加えて甘く味付けした、ふわふわの料理
チーズスフレ(HQ) 作業精度 +15% (上限25)
チーズリゾット 作業精度+12% (上限16)　　 スティッキーライスにチーズを加えて煮込んだ雑炊
チーズリゾット(HQ) 作業精度 +15% (上限20)
ツリートードレッグズ 命中力+8% (上限3)　VIT +1　スペルスピード1 ツリートードの足の衣揚げ。スネイル添え
ツリートードレッグズ(HQ) 命中力 +10% (上限4)　VIT +1　スペルスピード +1
デビルドエッグズ クリティカル発動力+4% (上限19)　VIT+3% (上限11)　命中力+2% (上限8) 白身魚のすり身を卵に盛りつけた料理
デビルドエッグズ(HQ) クリティカル発動力 +5% (上限24)　VIT +4% (上限14)　命中力 +2% (上限10)
ドードーオムレツ クリティカル発動力+8% (上限5)　VIT+4% (上限2)　意思力1 ドードーの卵をバターで焼いた、プレーンフォーク伝統の卵料理
ドードーオムレツ(HQ) クリティカル発動力 +10% (上限6)　VIT +5% (上限3)　意思力 +1
ドードーのグリル スキルスピード+8% (上限4)　VIT+4% (上限2)　命中力+2% (上限2) ドードーの笹身の網焼き。レストラン「ビスマルク」の人気メニュー
ドードーのグリル(HQ) スキルスピード +10% (上限5)　VIT +5% (上限2)　命中力 +2% (上限2)
トマトパイ 獲得力+6% (上限15)　識質力+2% (上限6)　 花畑に見立ててトマトをのせたグリダニア風パイ
トマトパイ(HQ) 獲得力 +7% (上限19)　識質力 +3% (上限8)
とまり木印のクッキー VIT +1　　 宿屋「とまり木」が宿泊者のために用意したエーコンクッキー
ドライプルーン スペルスピード+8% (上限6)　VIT+4% (上限4)　命中力+2% (上限2) 干して甘味を増したピクシープラム
ドライプルーン(HQ) スペルスピード +9% (上限8)　VIT +5% (上限5)　命中力 +2% (上限3)
ナイツブレッド 受け流し発動力+6% (上限13)　VIT+4% (上限8)　スキルスピード+2% (上限5) 堅く焼きしめたイシュガルド伝統のライ麦パン
ナイツブレッド(HQ) 受け流し発動力 +7% (上限16)　VIT +5% (上限10)　スキルスピード +2% (上限6)
パースニップサラダ 識質力+6% (上限6)　GP+2% (上限8)　 焼いたパースニップをオリーヴオイルであえたサラダ
パースニップサラダ(HQ) 識質力 +7% (上限7)　GP +3% (上限10)
ハートチョコ VIT+8% (上限2)　　 ハート形の黒いチョコレート
ハートチョコ(HQ) VIT +10% (上限3)
パールチョコ スペルスピード+8% (上限4)　VIT+4% (上限2)　クリティカル発動力+2% (上限2) 球形の白いチョコレート
パールチョコ(HQ) スペルスピード +10% (上限5)　VIT +5% (上限3)　クリティカル発動力 +2% (上限2)
パイクのキャベツ巻き 命中力+4% (上限17)　VIT+3% (上限10)　クリティカル発動力+2% (上限7) パイクをキャベツで巻いたゼーヴォルフ伝統の料理
パイクのキャベツ巻き(HQ) 命中力 +5% (上限21)　VIT +4% (上限13)　クリティカル発動力 +2% (上限9)
パイナップル 経験値獲得量+3% 新大陸伝来の甘酸っぱい果実
パイナップルケーキ スペルスピード+3% (上限22)　VIT+2% (上限15)　PIE+2% (上限6) パイナップルの輪切りを太陽に見立てて焼き上げた、新大陸風のケーキ
パイナップルケーキ(HQ) スペルスピード +4% (上限27)　VIT +3% (上限19)　PIE +2% (上限7)
パインジュース PIE+3% (上限14)　VIT+2% (上限15)　スペルスピード+2% (上限9) パイナップルを絞ったフレッシュジュース
パインジュース(HQ) PIE +4% (上限17)　VIT +3% (上限19)　スペルスピード +2% (上限11)
ハニーマフィン 受け流し発動力+7% (上限6)　VIT+4% (上限4)　命中力+2% (上限2) ミッドランダー伝統の蜂蜜入り小型パン
ハニーマフィン(HQ) 受け流し発動力 +9% (上限8)　VIT +5% (上限5)　命中力 +2% (上限3)
バブルチョコ スペルスピード+8% (上限4)　VIT+4% (上限2)　命中力+2% (上限2) 球形の黒いチョコレート
バブルチョコ(HQ) スペルスピード +10% (上限5)　VIT +5% (上限2)　命中力 +2% (上限2)
パンプキンクッキー VIT +1　　 インプが残していったパンプキンヘッドを模したクッキー。原材料不明
パンプキンクッキー(HQ) VIT +1
ピースープ CP+10% (上限21)　　 ジェードピーを煮込んだ、緑色のスープ
ピースープ(HQ) CP +13% (上限26)
ビーフシチュー GP+6% (上限24)　獲得力+2% (上限6)　 水牛の肉をじっくりワインで煮込んだシチュー
ビーフシチュー(HQ) GP +7% (上限30)　獲得力 +3% (上限7)
ビーフジャーキー スキルスピード+4% (上限14)　VIT+3% (上限9)　命中力+2% (上限6) 水牛の干し肉。保存食
ビーフジャーキー(HQ) スキルスピード +5% (上限18)　VIT +4% (上限11)　命中力 +2% (上限7)
ピクシープラム 経験値獲得量+3% クルザス原産のほろ苦い果実
ビスマルク風エッグサンド 受け流し発動力+3% (上限22)　VIT+2% (上限15)　命中力+2% (上限9) 港湾労働者向けの素朴な料理に、レストラン「ビスマルク」の調理師がアレンジを加えた携帯食料
ビスマルク風エッグサンド(HQ) 受け流し発動力 +4% (上限27)　VIT +3% (上限19)　命中力 +2% (上限11)
フィッシュスープ CP+10% (上限26)　　 バターで炒めたリーキとオニオン入りスープ炒めた白身魚と野菜のスープ
フィッシュスープ(HQ) CP +13% (上限33)
ブイヤベース CP+10% (上限34)　　 さまざまな海の幸を煮込んだミッドランダー風海鮮スープ
ブイヤベース(HQ) CP +13% (上限43)
フェアリーアップル 経験値獲得量+3% クルザス原産の甘酸っぱいリンゴの果実
ブッシュ・オ・ショコラ VIT+6% (上限6)　　 薪を模ったグリダニア伝統の星芒祭用ケーキ
ブッシュ・オ・ショコラ(HQ) VIT +7% (上限8)
フライドエッグ クリティカル発動力+7% (上限8)　VIT+4% (上限5)　意思力+2% (上限2) プークの卵をバターで焼き上げた料理
フライドエッグ(HQ) クリティカル発動力 +9% (上限10)　VIT +5% (上限6)　意思力 +2% (上限2)
ブラックトリュフリゾット 意思力+3% (上限14)　VIT+2% (上限15)　クリティカル発動力+2% (上限9) 稀少なブラックトリュフを贅沢に盛り付けた雑炊
ブラックトリュフリゾット(HQ) 意思力 +4% (上限17)　VIT +3% (上限19)　クリティカル発動力 +2% (上限11)
ブラッドカーラント 経験値獲得量+3% 黒衣森原産の甘酸っぱい果実
ブラッドカーラントタルト 獲得力+6% (上限10)　GP+2% (上限9)　 スグリをたっぷりのせた甘酸っぱいパイ
ブラッドカーラントタルト(HQ) 獲得力 +7% (上限12)　GP +3% (上限11)
フラットブレッド 受け流し発動力+8% (上限2)　VIT +1　命中力1 円形の平焼きパン
フラットブレッド(HQ) 受け流し発動力 +10% (上限3)　VIT +1　命中力 +1
プリンセスプリン VIT +1　　 魔物プリンを模ったリムサ・ロミンサ伝統の星芒祭用ケーキ
プリンセスプリン(HQ) VIT +1
ブルードルチェ VIT+8% (上限2)　　 青カビの浮いたクリーミーなチーズ
ブルードルチェ(HQ) VIT +10% (上限3)
フルメンティ CP+10% (上限10)　　 レーズンと各種香料を山羊乳で煮た小麦の粥料理
フルメンティ(HQ) CP +13% (上限12)
ブレスドハートチョコ VIT+8% (上限2)　　 愛の女神メネフィナの祝福が込められたハート形のチョコレート
ブレスドハートチョコ(HQ) VIT +10% (上限2)
プレッツェル 受け流し発動力+7% (上限7)　VIT+4% (上限4)　クリティカル発動力+2% (上限2) 結び目の形に焼いたデューンフォーク伝統の塩味のパン
プレッツェル(HQ) 受け流し発動力 +9% (上限9)　VIT +5% (上限5)　クリティカル発動力 +2% (上限3)
ベイクドソール 加工精度+8% (上限14)　　 焼きブラックソールのギルバンソースがけ
ベイクドソール(HQ) 加工精度 +10% (上限17)
ベイクドピピラ 命中力+8% (上限3)　VIT +1　スキルスピード1 ピピラとシャンテレールのバター蒸し焼き
ベイクドピピラ(HQ) 命中力 +10% (上限4)　VIT +1　スキルスピード +1
ペストリーフィッシュ スペルスピード+8% (上限14)　VIT+4% (上限9)　PIE+2% (上限3) 伝説の魚モラモラを模ったリンゴ入りパテ
ペストリーフィッシュ(HQ) スペルスピード +7% (上限17)　VIT +5% (上限11)　PIE +2% (上限4)
ボイルドエッグ クリティカル発動力+8% (上限2)　VIT +1　命中力1 茹でた鶏卵
ボイルドエッグ(HQ) クリティカル発動力 +10% (上限3)　VIT +1　命中力 +1
ボイルドクレイフィッシュ 命中力+8% (上限3)　VIT+4% (上限2)　スペルスピード1 柔らかく茹でたザリガニ
ボイルドクレイフィッシュ(HQ) 命中力 +10% (上限4)　VIT +5% (上限2)　スペルスピード +1
ボイルドブリーム 加工精度+8% (上限12)　　 とろみをつけて茹でたブリーム
ボイルドブリーム(HQ) 加工精度 +10% (上限15)
ホワイトチョコ VIT+8% (上限2)　　 ハート形の白いチョコレート
ホワイトチョコ(HQ) VIT +10% (上限3)
マーモットステーキ スキルスピード+8% (上限2)　VIT +1　命中力1 オニオンとガーリックを添えたマーモットのステーキ
マーモットステーキ(HQ) スキルスピード +10% (上限3)　VIT +1　命中力 +1
マスタードエッグズ クリティカル発動力+7% (上限6)　VIT+4% (上限4)　命中力+2% (上限2) マスタードをかけた茹で卵
マスタードエッグズ(HQ) クリティカル発動力 +9% (上限8)　VIT +5% (上限5)　命中力 +2% (上限3)
マッシュポポト 作業精度+12% (上限12)　　 すり潰したポポトにチーズを加えた新大陸風料理
マッシュポポト(HQ) 作業精度 +15% (上限15)
マトンシチュー GP+6% (上限19)　獲得力+2% (上限2)　 羊肉を野菜といっしょに煮込んだシチュー
マトンシチュー(HQ) GP +7% (上限24)　獲得力 +3% (上限3)
マヒマヒの揚げ焼き 加工精度+8% (上限25)　　 衣をつけたマヒマヒの切身を、多めの脂で揚げ焼きにした料理
マヒマヒの揚げ焼き(HQ) 加工精度 +10% (上限31)
マルドティー PIE+4% (上限11)　VIT+3% (上限12)　スペルスピード+2% (上限8) スパイスやハーブをウルダハ王宮風にブレンドした健康茶
マルドティー(HQ) PIE +5% (上限14)　VIT +4% (上限15)　スペルスピード +2% (上限10)
ミコッテ風海の幸串焼 加工精度+8% (上限16)　　 トゥーナを炙った、ムーンキーパー伝統の串焼き料理
ミコッテ風海の幸串焼(HQ) 加工精度 +10% (上限20)
ミコッテ風山の幸串焼 スキルスピード+8% (上限5)　VIT+4% (上限2)　受け流し発動力+2% (上限2) ドードーの肉やトマトを炙った、サンシーカー伝統の串焼き料理
ミコッテ風山の幸串焼(HQ) スキルスピード +10% (上限6)　VIT +5% (上限3)　受け流し発動力 +2% (上限2)
ミコッテ風森の幸串焼 意思力+7% (上限6)　VIT+4% (上限6)　命中力+2% (上限4) マッシュルームを炙った、ムーンキーパー伝統の串焼き料理
ミコッテ風森の幸串焼(HQ) 意思力 +9% (上限7)　VIT +5% (上限7)　命中力 +2% (上限5)
ミズンマスト印のクッキー VIT +1　　 宿屋「ミズンマスト」が宿泊者のために用意したエーコンクッキー
ミネラルウォーター 経験値獲得量+3% 名水で知られるイシュガルド産の天然水
ミントラッシー 作業精度+12% (上限8)　　 ハーブを効かせた爽やかな発酵乳飲料
ミントラッシー(HQ) 作業精度 +15% (上限10)
モールローフ スキルスピード+8% (上限4)　VIT+4% (上限2)　クリティカル発動力+2% (上限2) モールの挽肉と刻みオニオンを練って焼き上げた料理
モールローフ(HQ) スキルスピード +10% (上限5)　VIT +5% (上限3)　クリティカル発動力 +2% (上限2)
ラーヴァトードレッグズ 命中力+3% (上限22)　VIT+2% (上限15)　クリティカル発動力+2% (上限9) ラーヴァトードの足の衣揚げ。スネイル添え
ラーヴァトードレッグズ(HQ) 命中力 +4% (上限27)　VIT +3% (上限19)　クリティカル発動力 +2% (上限11)
ラタトゥイユ GP+6% (上限23)　識質力+2% (上限5)　 数種類の野菜をラベンダーオイルで炒め、煮込んだ野菜料理
ラタトゥイユ(HQ) GP +7% (上限29)　識質力 +3% (上限6)
ラノシアオレンジ 経験値獲得量+3% ラノシアで栽培される甘い果実
ラノシアトースト 受け流し発動力+4% (上限18)　VIT+3% (上限11)　命中力+2% (上限7) パンを卵と水牛乳に浸して焼いた溺れた海豚亭の名物メニュー
ラノシアトースト(HQ) 受け流し発動力 +5% (上限23)　VIT +4% (上限14)　命中力 +2% (上限9)
ラビットパイ 獲得力+6% (上限6)　識質力+2% (上限2)　 ウサギを模して焼いた、フォレスター伝統の祝祭用パイ
ラビットパイ(HQ) 獲得力 +7% (上限7)　識質力 +3% (上限3)
ラプトルシチュー 意思力+6% (上限8)　VIT+4% (上限9)　命中力+2% (上限6) ラプトルのモモ肉をキノコといっしょに煮込んだ、カーラインカフェの名物メニュー
ラプトルシチュー(HQ) 意思力 +7% (上限10)　VIT +5% (上限11)　命中力 +2% (上限7)
ランドトラップサラダ 識質力+6% (上限15)　GP+2% (上限10)　 まだ動いているフライトラップの葉をオリーヴオイルで和えたサラダ
ランドトラップサラダ(HQ) 識質力 +7% (上限19)　GP +3% (上限12)
レーズン スペルスピード+8% (上限2)　VIT +1　命中力1 干して甘味を増したローランドグレープの実
レーズン(HQ) スペルスピード +10% (上限3)　VIT +1　命中力 +1
レンティル&チェスナット GP+6% (上限20)　識質力+2% (上限2)　 レンズ豆と山栗をワインで煮込んだシチュー
レンティル＆チェスナット(HQ) GP +7% (上限25)　識質力 +3% (上限3)
ローオイスター 加工精度+8% (上限8)　　 レモンを一絞りした生ガキ
ローオイスター(HQ) 加工精度 +10% (上限10)
ローストドードー スキルスピード+7% (上限7)　VIT+4% (上限4)　 ブドウ酒で香り付けした、クァール肉のバター炒め
ローストドードー(HQ) スキルスピード +9% (上限9)　VIT +5% (上限5)
ローストノパル 識質力+6% (上限6)　獲得力+2% (上限2)　 野菜のソースをかけたサボテンのステーキ
ローストノパル(HQ) 識質力 +7% (上限8)　獲得力 +3% (上限3)
ローランドグレープ 経験値獲得量+3% バイルブランド島原産の房状になったブドウの果実
ロランベリー 経験値獲得量+3% モードゥナ原産の甘酸っぱい果実
ロランベリーチーズ VIT+4% (上限10)　　 干したロランベリーを和えた水牛乳のクリームチーズ
ロランベリーチーズ(HQ) VIT +5% (上限12)
ロランベリーチーズケーキ 作業精度+12% (上限32)　　 ロランベリーのソースをかけたフルーティーなチーズケーキ
ロランベリーチーズケーキ(HQ) 作業精度 +15% (上限40)
ロランベリーラッシー 作業精度+12% (上限24)　 近東の都市ラザハン伝統の甘酸っぱい発酵乳飲料
ロランベリーラッシー(HQ) 作業精度 +15% (上限30)
雨乞魚のグリル 命中力+5% (上限14)　VIT+4% (上限9)　スキルスピード+2% (上限6) 塩をかけて炙った雨乞魚
雨乞魚のグリル(HQ) 命中力 +6% (上限17)　VIT +5% (上限11)　スキルスピード +2% (上限7)
鶏肉キノコ炒め 意思力+8% (上限3)　VIT+4% (上限3)　命中力+2% (上限2) 鶏の胸肉とギルバンを炒めたシンプルな家庭料理
鶏肉キノコ炒め(HQ) 意思力 +10% (上限4)　VIT +5% (上限4)　命中力 +2% (上限3)
砂時計亭印のクッキー VIT +1　　 宿屋「砂時計亭」が宿泊者のために用意したエーコンクッキー
雑煮 GP+6% (上限19)　識質力5　 降神祭に欠かせない東方伝来の汁物料理
雑煮(HQ) GP +7% (上限24)　識質力 +6
山羊乳 VIT +1　　 濃厚なアルドゴートの乳
山羊乳アイテム販売場所一覧 - 価格:4G VIT +1
水牛乳 VIT +1　　 まろやかなバッファローの乳
水牛乳アイテム販売場所一覧 - 価格:4G VIT +1
大山羊ステーキ スキルスピード+7% (上限8)　VIT+4% (上限5)　意思力+2% (上限2) 大山羊の肉をレアで焼いた、ハイランダー伝統の網焼き料理
大山羊ステーキ(HQ) スキルスピード +9% (上限10)　VIT +5% (上限6)　意思力 +2% (上限2)
菱餅 VIT+8% (上限2)　　 プリンセスデーに食される菱形の三色の菓子
菱餅(HQ) VIT +10% (上限3)
猟師風エフトキッシュ 獲得力 +6% (上限14)　識質力 +2% (上限6) パイ生地で作った器に、クリームチーズと貝を乗せて焼き上げた料理
猟師風エフトキッシュ(HQ) 獲得力 +7% (上限17)　識質力 +3% (上限7)

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